Netypické uspořádání, na které naši účastníci nejsou zvyklí, navodilo a podtrhlo atmosféru tréninku všímavosti. Techniky mindfulness si pedagogové vyzkoušeli hned v rámci šesti cvičení. Zastavili se a zvědomili si nejen proces vyrovnání se se zátěží tak, aby se nedostali do začarovaného kruhu boje s vnitřním odporem a zátěží. Mimo slova stres a všímavost zaznívala také slova přijetí, laskavost, otevřenost. Zajímavostí pro většinu například bylo, že i při zátěži máme prostor se svobodně rozhodnout, jaký postoj k věci zaujmu, anebo že kdo má více toulavou mysl, je v životě méně šťastný.
Děkujeme pedagogům za účast a panu lektorovi Bc. Michalu Šalplachtovi, DiS.
![](https://www.azylovydum.cz/wp-content/uploads/2023/04/399FC89C-3E6C-4DD9-8199-2B26DD001D74-300x138.jpeg)
![](https://www.azylovydum.cz/wp-content/uploads/2023/04/E4930405-C5DF-4714-AF59-4C363D41B687-300x138.jpeg)
![](https://www.azylovydum.cz/wp-content/uploads/2023/04/576BF147-315F-4A5F-AF33-CCE30A5A3604-300x138.jpeg)